小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~の効果について 実際の体験談は?

小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」。

結構売れているみたいだね。

何でそんなに人気なのか気になってから
色々調べているんだけど・・・

陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい「走り」の基礎を体得させることができるって話だよ。

どうなんだろうね?
怪しくないのかな?

モニターの体験談

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能で、
また、筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

買わないほうがいいかなぁ。でも興味あるなー

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